■ 梅雨になると体調が崩れやすいのはなぜ？
6月に入り、長野県佐久市でも梅雨の季節がやってきました。気圧の変動が大きくなるこの時期、「なんとなくだるい」「朝から疲れが取れない」「気分が落ち込む」という声が増えてきます。
こうした不調は一般的に「自律神経の乱れ」と呼ばれますが、その原因はストレスだけではありません。骨格のゆがみや内臓の動きの低下が、自律神経に影響を与えていることがあります。
■ 自律神経と骨格・内臓はどうつながっているのか？
自律神経（交感神経・副交感神経）は、背骨の両側から全身の臓器へと伸びるネットワークです。背骨や骨盤にゆがみがあると、このネットワークに物理的な圧迫がかかり、内臓の働きが低下します。
たとえば腰椎（腰の骨）のゆがみは腸の動きに、胸椎（背中の骨）のゆがみは胃や肝臓の機能に影響することがあります。消化がうまくいかなくなると、栄養の吸収が落ち、疲労が取れにくくなる…という悪循環が生まれやすくなります。
また、頭蓋骨にわずかな動きの制限があると、脳脊髄液の循環が滞り、自律神経の中枢へ影響が出ることもあります。
■ ぷめはな整体の3つのアプローチで根本から整える
佐久市のぷめはな整体では、自律神経の乱れに対して以下の3つを組み合わせてアプローチします。
骨格・筋肉の調整 背骨・骨盤・肩甲骨などのゆがみをリリースし、自律神経への圧迫を取り除きます。
内臓調整 胃・腸・肝臓・腎臓など内臓の位置や動きを整え、消化・排泄・免疫といった機能の回復をサポートします。一般的な整体との大きな違いはここにあります。
頭蓋骨調整 頭蓋骨のわずかな動きを整えることで、脳脊髄液の流れを促し、自律神経の中枢に直接働きかけます。この3つを組み合わせることで、筋肉・骨格だけでなく、体の内側から整えることができます。
■ こんな症状がある方はご相談ください
・原因不明のだるさ・疲れが続いている ・睡眠をとっても翌朝回復しない ・梅雨になると毎年体調を崩す ・消化が悪い・お腹が張る感覚がある ・頭が重い・頭痛が続く ・気分の波が大きくなっている
これらの症状は、筋肉や関節だけにアプローチする一般的な整体では改善しにくいことがあります。骨格・内臓・頭蓋骨の3つを総合的に整えることで、「なんとなく不調」の根本にアプローチできます。
■ 佐久市でだるさ・自律神経の乱れでお悩みなら
ぷめはな整体では、お一人おひとりの体の状態をていねいに確認しながら施術を進めます。「どこに行っても改善しなかった」という方も、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約・お問い合わせはHot Pepper Beauty、または公式LINEから承っております。長野県佐久市のぷめはな整体でお待ちしております。