「何回通えばいいですか？」「1回で変わりますか？」──整体を検討されている方から、よくいただく質問です。正直に答えると「人によって異なる」のが実情ですが、目安をお伝えすることはできます。
長野県佐久市のぷめはな整体では、初回にしっかりと体の状態を確認し、その方に合わせた施術と通い方をご提案しています。
■ 「何回通えばいいですか？」への正直な答え
目安として、最初の3〜5回で体の変化を確認していきます。1回の施術で大きな変化を感じる方もいれば、2〜3回続けてはじめて変化が定着してくる方もいます。
体の状態によって変わりますが、長年の慢性的な不調がある場合は「体が変わった状態を記憶する」まで少し時間がかかります。逆に、最近急に悪くなった不調であれば、早い段階で改善を感じる方が多いです。
■ 整体の効果が続きにくい理由とは？
「以前も整体に通ったことがあるが、すぐ元に戻ってしまった」という方は少なくありません。その主な理由のひとつが、骨格や筋肉だけを調整していることです。
骨格のゆがみには「原因」があります。内臓の疲労・自律神経の乱れ・頭蓋骨周囲の硬直などが、骨格を再びゆがませてしまうのです。原因を残したまま骨格だけを整えても、体は元の状態に戻りやすくなります。
■ ぷめはな整体の3つのアプローチで変わること
ぷめはな整体では、筋肉・骨格調整・内臓調整・頭蓋骨調整の3つを組み合わせることで、体の根本から整えていきます。
・筋肉・骨格調整：体のゆがみを整え、再発しにくい状態をつくります。 ・内臓調整：内臓の疲労や血流の滞りを解消し、骨格が安定する土台をつくります。 ・頭蓋骨調整：自律神経のバランスを整えることで、体全体の調整力を高めます。
「根っこの原因」から整えることで、効果が持続しやすくなります。
■ 通い方の目安と初回の流れ
初回は体の状態をしっかり確認したうえで施術を行い、今後の通い方をご提案します。まず3〜5回で様子を見て、体の変化を一緒に確認しながら進めていきます。体が安定してきたら、メンテナンスとして月1回程度でお越しいただく方が多いです。「ずっと通い続けなければいけない」ということはありません。
■ こんな方はぜひご相談ください
以前整体に通ったが効果が長続きしなかった方、どこに行けばいいかわからずお悩みの方、長年の肩こり・腰痛・自律神経の不調をそろそろ根本から変えたい方は、長野県佐久市のぷめはな整体へぜひご相談ください。
ご予約・お問い合わせはHot Pepper Beauty、または公式LINEから承っております。長野県佐久市のぷめはな整体でお待ちしております。