こんにちは！
ぷめはな整体です！
首が前に出ている人はフェイスラインがたるみやすいって知ってますか？
実は下顎から鎖骨に向かって「広頚筋」という筋肉が付着しています
普段デスクワークやスマホをみている時などは基本的に下を見ていると思いますがその体勢だと
この筋肉が緊張状態が続くことになります。
そうすると下に引っ張られてしまい口角が下がったり首やフェイスラインのたるみにつながってしまいます
姿勢が悪いだけでも3割老けて見えると言われるのにこんな状態になると困りますよね！
そんなお悩みに有効な簡単なストレッチがあります！
1 両手でどちらか片方の鎖骨を押さえる
2 押さえた側と逆の斜め後ろの方向に首を倒す
下顎から鎖骨にかけてが伸びる感じがあればちゃんとできています！
もし伸び感がなければ首の角度を変えて1番ストレッチのかかる位置を調整してみてください！
当店ではお顔のたるみやフェイスラインでのお悩みに対して
顔だけでなく姿勢からアプローチしていきます！！
もし興味があればご相談ください！