■ 産後の不調は「育児疲れ」だけではない
産後に「腰が痛い」「疲れが取れない」「胃の調子が悪い」という不調が続いていませんか？こうした症状は「育児が大変だから仕方ない」と思われがちですが、じつは体の内側、とくに内臓の位置の変化が深く関係していることがあります。
長野県佐久市のぷめはな整体では、産後の不調に対して骨格だけでなく内臓調整からアプローチし、根本的な回復をサポートしています。
■ 妊娠中、内臓はどう変化しているのか？
妊娠が進むにつれて、子宮は大きく膨らみ、お腹の中のスペースを占有します。これにより、腸・胃・肝臓・横隔膜など周辺の内臓が圧迫・押し上げられた状態が長期間続きます。
この状態では内臓本来の動きが制限され、消化・排泄・循環といった機能が低下します。産後に子宮が元の大きさに戻っても、内臓が自然にもとの位置に戻るとは限りません。内臓の位置がずれたままだと、腸の動きの低下・胃のもたれ・むくみ・疲れやすさ・自律神経の乱れといった症状が続きやすくなります。
■ 骨格のゆがみと内臓はつながっている
妊娠中は骨盤が開き、重心が前に移動するため、腰椎や骨盤周辺への負担が大きくなります。産後はホルモンの影響でゆるんだ靭帯が残っており、骨格の不安定な状態が続きます。
骨格がゆがむと内臓を支える筋肉や靭帯にも影響し、内臓の位置をさらに不安定にします。産後の体の回復には、骨格と内臓の両方を整えることが重要です。
■ ぷめはな整体の産後アプローチ
佐久市のぷめはな整体では、産後の体に合わせて以下の3つを組み合わせます。
骨格・筋肉の調整 開いた骨盤・ゆがんだ腰椎をやさしく整え、姿勢の土台を取り戻します。
内臓調整 妊娠中に圧迫・変位していた内臓の位置と動きを整えます。消化・代謝・自律神経の回復をサポートします。
頭蓋骨調整 出産時の体への負担が頭蓋骨のバランスに影響することがあります。自律神経の中枢に働きかけ、ホルモンバランスの安定をサポートします。
■ こんな産後の方にご相談ください
・腰痛・股関節痛が産後からずっと続いている ・疲れやすく、休んでも回復しない ・胃腸の調子が悪い・むくみが取れない ・眠れない・気分が落ち込む ・体形や姿勢が産前に戻らない
産後の体はデリケートです。お一人おひとりの状態を確認しながら、安心して受けていただける施術を心がけています。
ご予約・お問い合わせはHot Pepper Beauty、または公式LINEから承っております。長野県佐久市のぷめはな整体でお待ちしております。