こんにちは。佐久市中込にあるぷめはな整体、院長の神津です。
「夏でも手足が冷たい」 「靴下を重ね履きしても足先が温まらない」 「冷えで夜中に目が覚めてしまう」
冷え性は女性に多いお悩みですが、「体質だから仕方ない」と諦めている方がとても多いです。 でも冷えの原因の多くは、体質ではなく骨盤の歪みにあります。
骨盤が歪むと体の巡りが滞る
骨盤は体の中心にある大きな骨です。 この骨盤が歪んだり傾いたりすると、周辺の血管やリンパ管が圧迫されて血液の流れが滞りやすくなります。 下半身への血流が悪くなることで、足先や手先に十分な温かい血液が届かなくなるのです。
さらに骨盤の歪みは自律神経にも影響します。 自律神経は体温調節を担っているため、乱れると末端の冷えとして現れやすくなります。
見落とされがちなのが、内臓への負担との関係です。 骨盤が歪むと内臓の位置がずれ、消化器系への負担が増します。 胃腸が疲れた状態が続くと全身の代謝が落ち、冷えをさらに悪化させる悪循環につながります。 「冷え性と一緒に胃腸の不調も気になる」という方は、このパターンが関係していることがよくあります。
看護師時代から感じていたこと
看護師として働いていた頃から、冷え性と骨盤・自律神経・内臓の関係を強く感じてきました。 「体質だから」と片付けられてしまうことが多いですが、根本にある体のバランスを整えることで改善できるケースがほとんどです。
ぷめはな整体のアプローチ
当院では骨盤矯正・自律神経整体・内臓調整を組み合わせ、体の内側から巡りを整えていきます。
- 骨盤矯正：歪みを整え、血流・リンパの流れを改善します
- 自律神経整体：体温調節機能を整え、末端の冷えにアプローチします
- 内臓調整：内臓の位置・緊張を緩め、代謝と巡りを内側から改善します
施術後に「足先がじんわり温かくなった」「冷えで眠れなかったのが改善した」というお声を、佐久市・小諸・上田エリアのお客様からいただいています。
冷え性を体質と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。 完全予約制でゆっくりお話を伺います。
📍 ぷめはな整体 長野県佐久市中込3465-6 東城ビル2階 北中込駅 徒歩6分｜共有駐車場あり 営業時間 10:00〜20:00（最終受付19:00） ご予約はHot Pepper Beautyからどうぞ。